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練習



今日は陸上競技場にて練習です。

バック走10秒(int20)×8本×5セット
実際の動きに合わせた練習です。
午後はややアキレス腱の痛みが出てきたので水泳500×1をクロール、平泳ぎで終了。

新盛トレーナーと加藤コーチは無理なときはしっかり休めが方針なので僕もそう思いますので、今日は軽めに終わります。

成長期って本当に難しいです。
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  1. 2013/01/09(水) 17:22:01|
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